吴清忠的养生心得很吸引人，为方便听众理解，他在演讲中还不时加上一些示范动作。成江/图

脾气越坏身体越糟

情绪和性格，是疾病的另一个重要根源。吴清忠说，身体上有任何伤口都会自己修复，而情绪造成的疾病却不一样。“我们中国人都知道，怒伤肝，肝受了伤之后更容易生气，脾气更大，对身体的破坏性越大，两者陷入恶性循环。”

吴清忠说，人体的五脏六腑是相生相克，人生气后，怒气先来到心脏，然后转到肺，而肺是无法承受怒气的，会转到肝，因为肝是身体再生能力最好的器官，它能够承受怒气的伤害。中国人讲“气到吐血”，这是很可能的。有些人常常生气，40岁、50岁到医院去检查，发现肝脏里面有血瘤，就是每一次很大怒气的时候会造成肝脏的出血，如果吐不出来，血就留在肝脏里，形成血瘤。但如果身体很弱的人，怒气转不到肝脏，就会造成肺积水，最终心肺衰竭而死。